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Cannabis 101: por dónde empezar, mujer

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Hace solo unos años atrás el consumo de cannabis venía acompañado de un estigma negativo y las conversaciones alrededor del tema eran mínimas. Aunque todavía requiere un poco de discreción, cada día son más los países que legalizan la marihuana medicinal y recreacionalmente.

Con su progresiva aceptación, más mujeres se sienten en la comodidad de compartir sus experiencias y darle uso de una manera positiva. Mientras algunas la utilizan para controlar el insomnio o la ansiedad, otras la usan para los dolores de menstruación, la menopausia, ponerse creativas o bajarle al estrés. Se trata de buscar qué funciona para ti, para tu salud. 

Antes de conocer los basics sobre el consumo del cannabis, recuerda que la flor nos abre una puerta hacia el bienestar de nuestro cuerpo y mente, pero todo en la vida requiere un balance. 

Es hora de redefinir su consumo y romper el estigma que la rodea. Sit back, relax and enjoy yourself it’s 4:20 somewhere!

Haz todo el research necesario

El cannabis puede tener diferentes efectos en distintas personas. Pregunta en el dispensario sobre las distintas cepas y cuáles funcionan mejor para ti.

También hay recursos por internet, como Leafly, que también cuenta con su aplicación móvil, que ofrecen un directorio informativo de cepas, sus nombres, efectos, reseñas de consumidores y otros detalles adicionales.

Para empezar, una cepa o aceite alto en CBD y bajo en THC es una buena opción para un efecto suave y ligero.

Indica Versus Sativa

Hay dos tipos principales de marihuana, índica y sativa, y sus efectos son el opuesto. Mientras que la primera relaja, te calma y da sueño, la última te pone energética, creativa, activa.

Para los fumadores novatos, lo ideal es la indica ya que es menos propensa a inducir paranoia o ansiedad.

Sin embargo, entre la variedad de cannabis, no todo es puramente índica o sativa. Los híbridos causan una combinación de ambos efectos.

¡Prepara los munchies!

Munchies, Weed, 4/20

Crédito: @thepinkhase

Si quieres disfrutar del proceso, mi consejo número uno es que tengas una reserva de snacks favoritos listos en tu cocina. Dulce o salado, ¡vas a querer de todo!

El hambre no está en tu cabeza, el compuesto químico en el cannabis reacciona con el cerebro para aumentar el apetito creando lo que conocemos como los munchies

Si vas a fumar, empieza suave al principio

Crédito: @high.life.canada

Cuando empieces, toma uno o dos hits de 3 segundos de un joint o un vaporizador y espera unas horas antes de seguir para ver cómo te sientes. Si es tu primera vez en un buen tiempo, hazlo en un día que no tengas nada que hacer o a dónde ir.

Si prefieres fumar, pero no quieres bregar con toda la cosa, hay pre-rolled joints o paper cones que puedes rellenar y luego torcer al final

Intenta comestible o aceites

Usar aceite de cannabis con un vaporizador puede ser un buen comienzo. Puedes escoger un aceite que sea alto en THC (para la creatividad y socializar) o CBD (para la calma y el enfoque). Sin embargo, hay muchísimas diferentes maneras que puedes consumir cannabis en la actualidad. 

Con los conos, aunque no son discretos, no pasas por el papelón de enrolar y tienen un efecto casi inmediato. El dry-herb vape pen es fácil de usar, especialmente para pequeñas dosis. Es sutil, no hay inhalación de humo, actúa rápido, pero tienes que tener la flor grinded to-go.

Con los aceites y las cápsulas se trata de una dosis precisa y aunque el efecto no es inmediato, son súper discretos. Por su parte, los cartuchos no necesitan inhalación de humo, el efecto se siente en segundos y puedes controlar bien la dosis. Eso sí, necesitas una buena batería para sacarle mejor provecho. 

Por último, los comestibles son una manera fácil y rica de consumir cannabis, pero los efectos tienden a durar más y la dosis es un poco complicada de calcular.

Desconéctate y disfruta

Una vez hayas hecho todo el research necesario, la clave es encontrar what works for you y la única manera de descubrirlo es experimentando y desconectándose. Algunos les encanta tener sexo, otras simplemente dormir/descansar, ver una película, juegos de mesa o una buena lectura. 

Intégralo en tu rutina de belleza

Reducir irritaciones en la piel, inflamaciones, combatir el acné, aclarar y reforzar la piel, algunos de los beneficios del cannabis en la belleza se han utilizado por miles de años.

Sin embargo, ha habido un renacimiento de la planta entre los productos de belleza de hoy en día. Estos contienen CBD (Cannabidiol), un ingrediente que no te pondrá high, pero es un poderoso antioxidante y antiinflamatorio.

Si estás curiosa, algunos productos que puedes incluir a tu rutina de belleza son:

Mantén récord de tu cuerpo

Las reacciones individuales pueden variar así que registra cómo las diferentes cepas te afectan. Toma nota de cómo la consumiste (blunt versus vaporizador, por ejemplo), la cantidad que consumiste, tu actitud y tu alrededor. Esto es una buena manera de saber qué es lo mejor para ti y tu bienestar, qué funciona y qué no.

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