¡Saca papel y lápiz! A veces no significa hacer más, sino hacer menos y darnos el espacio para descansar, según la etapa de nuestro ciclo.
Hablamos de:
- Nuestras fases menstruales y qué hacer (o no) en cada una
- Tachoterapia
- Soltar para recibir
- La mentalidad y las emociones detrás de la productividad
- Medir el tiempo
- Ponernos límites para evitar el burnout
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