En este episodio de A Brasier Quitao, hablamos con la actriz Ambar G. Bonilla sobre la autoestima REAL, dejar de esconderse y ponerle rostro a sus talentos.
Desde su experiencia enfrentando bullying, viviendo con PCOS, hasta abrazar su pelo afro y su cuerpa sin disculpas, Ambar nos muestra cómo la honestidad —sin adornos ni filtros— se convierte en un acto de amor propio y resistencia.
Juntas exploramos los temas del arte, el amor propio y cómo la música la sostiene. Si alguna vez te dijeron que eres “demasiado”, este episodio es para ti. Una joya para las que están sanando, resistiendo y buscan brillar sin pedir perdón y sin permiso.
~ Agradecimiento especial a Co-labora Space por recibirnos para grabar en su espacio: https://www.instagram.com/colabora.space
FRASES DESTACADAS:
- “La gente le molesta que sea gorda y esté triunfando”
- “Tú no le debes salud a nadie”
EXPLORA POR PARTES:
• 0:00-2:10 Intro
• 2:11-6:37 Comienzos: música y familia
• 6:38-10:24 A estudiar teatro
• 10:25-13:28 El silencio en la comedia
• 13:29-15:12 Misma: “eres buena en esto”
• 15:13-18:57 Mujeres referentes y su súperpoder
• 18:58-24:34 Pelo lacio a pelo rizo
• 24:35-29:36 Adiós, pandemia y crisis
• 29:37-31:11 ¿Qué quieres decir?
• 31:12-36:40 Coro Vulgar
• 36:41-38:37 Sálvame del Ex
• 38:39-43:52 Soñando con música
• 43:53-47:05 Cyberbulling y salud mental
• 47:06-52:16 Terapia para abrazar la cuerpa
• 52:17-56:36 La belleza y mi versión elevada
• 56:37-59:59 Redescubriendo mi autoestima con PCOS
• 1:00:00-1:06:35 Relacionándose ♥︎
• 1:06:36-1:10:42 Conversaciones incómodas y decir “no”
• 1:10:43-1:13:38 Los límites del humor
• 1:13:39-1:18:52 Vivir A Brasier Quitao y del arte
• 1:18:53-1:19:59 Agradecimiento a Co-labora Space
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XOXO, Nathasha
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